این نوشته از سری آموزش‌های نهالستان بهمن آبادی در بخش نهال است .در این نوشته سعی داریم شما را با خواص گردو آشنا کنیم .

در سال های اخیر اکثر مردم به دلیل زندگی ماشینی و دوری از طبیعت برای تعطیلات و اخر هفته ها به دنبال باغ و باغچه ای برای زندگی هستند 

در این میان تصمیم داریم شما رو با انواع گل و گیاه اشنا کنیم که در این زمینه کمک هستند 

-مغز خوشمزه و پرخاصیت گردو که شباهت زیادی به مغز انسان دارد در طب سنتی جایگاه خاصی را برای خود کسب کرده است.

-در ۱۰۰ گرم مغز گردو ۶۲۵ کالری و در یک عدد آن ۳۰ کالری انرژی نهفته است. 

– گردوهای تازه با مغز سفید و نرم، رطوبت بیشتری دارد و گرمی و خشکی آن کمتر است به همین علت مزاج متعادل تری دارد و برای بیشتر افراد قابل مصرف است.این گردو از معده راحت تر عبور می کند.

ویتامین B موجود در گردو به آرامش اعصاب و خواب راحت کمک می‌کند. فسفر موجود در گردو با ماهی و تخم مرغ قابل قیاس است.

-طبع گردو گرم و خشک است.طبع گرم سبب ترشح هورمون های تیروئیدی و طبع خشک باعث تغییر در ترشح هورمون انسولین و تنظیم قند خون می شود .

-مصلح گردو ، پیه های انار ، آب انار و مغز خیار می شود.

 

 

19-59-53-Walnut-Oil11-10052021030512

خواص و مضرات گردو:

-گردو سبب نرمی و ملین کننده شکم می باشد.

 

-برای تقویت حواس به همراه کشمش،انجیر و مویز آن را مصرف کنید.

 

-روغن گردو از خود گردو مقوی تر است.

 

-گردو را به صورت مغز نگهداری نکنید زیرا از خواص آن کاسته می شود.

 

-پوست گردو را برای مصرف چند روزه از آن جدا کنید چرا که پوست گردو باعث سالم ماندن همیشگی و محافظت از خواص آن می باشد. 

 

-گردو سبب خون سازی و تصفیه کردن خون و همچنین درمان کننده بیماری های ریوی و مسکن دل‌پیچه می باشد.

 

-گردو باعث جلوگیری از حمله قلبی است.

 

قلب ، کبد و مغز را تقویت می‌کند.

 

-درخت گردو مواد فراری از خود پخش می کند بنابراین بهتر است زیر این درخت نخوابید.

 

-گردو به عنوان داروی معده به کار می رود.

 

-استفاده از گردو به همراه مویز و انجیر برای افراد سن بالا توصیه می شود و همچنین استفاده از آن در دوره بارداری نیز بسیار مفید است.

 

سروتونین موجود در گردو سبب ایجاد نشاط در شما می شود.

 

-گردو برای درمان بیماریهای پوستی مانند اگزما و پسوریازیس (به وجود آمدن لکه‌های قرمز رنگ در پوست) مناسب است.

 

-گردو شباهت زیادی با مغز انسان دارد به همین علت آن را غذای مغز می نامند و البته که این شباهت به علت وجود امگا ۳ فراوان آن است. برای عملکرد بهتر مغز به امگا ۳ نیاز داریم.

 

-گردو حاوی فیتواستروژن گیاهی و در سنتز هورمون های جنسی زنانه موثر است و ویتامین E و روی آن به تولید هورمون تستسترون مردانه کمک می کند و محرک و افزایش دهنده نیروی جنسی است.

 

-مصرف بیش از حد گردو سبب آسیب دندان ها می شود.

 

 

19-59-06-benefits-of-walnuts-1296x728-feature

سوالات خود را از ما بپرسید!

     تماس فوری (روی تصویر فوق کلیک کنید)

                   اینستاگرام                                       

    واتساپ                                           

خواص و مضرات برگ بو:

-مغز گردو برای کنترل کلسترول بد خون و تری گلیسیرید نافع است.

 

-گردو باعث تقویت اعضای اصلی بدن بخصوص مغز شده و محرک نیروی جنسی می باشد.

 

-باعث جلوگیری از سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود و چربی مفید در گردو سبب کاهش کلسترول بد خون و تصلب شرایین است.

 

-گردوی خشک ، ویتامین E و C کمتری دارد و طبع آن به مراتب کمتر می باشد. اسید های چرب غیر اشباع موجود در آن در اسیر خشک شدن در شرایط نامساعد طعم تلخ و تند و رنگ سیاهی به خودی می گیرد و دانه های سفیدی روی آن ظاهر می‌شود. این نشان دهنده آن است که به توکسین آلوده و سمی و زیانبار شده است.

 

-گردو باعث تقویت نفس تنگی می شود.

 

-به علت وجود مس در گردو به جذب آهن در بدن کمک می کند.

 

-برای درمان ورم مفاصل مناسب است.

 

-مغز گردو بسیار لطیف است و باعث هضم غذا می شود.

 

-خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست بسیار کمک کننده است و در رفع فراموشی مفید است . این ترکیب ضدسم و آنتی‌اکسیدان می باشد.

 

-گردو برای افراد دیابتی مناسب است و بسیار مغذی و سرشار از املاح معدنی است.

 

-برای افراد گرم مزاج مصرف زیاد آن باعث التهاب حلق ، لوزه و دهان یا بروز بثورات دهانی، زخم آفت و یا زخم در سیستم گوارش در آنها شود.

 

-خوردن گردو به ویژه در فصول سرد در طب سنتی و مدرن بسیار توصیه شده است.

 

-گردو خواص ضدسرطانی دارد.

 

 -مصرف گردو و پنیر همراه یکدیگر بسیار توصیه شده است.

 

-توصیه می شود که پس از خوردن گردوی تنها دهان را خوب شسته و با قدری سرکه رقیق شده یا سکنجبین ملس دهان شویه و غرغره کرد تا عوارض گفته شده اتفاق نیفتد.

 

19-58-55-Walnut-FF-shutterstock_418078837

به این نوشته امتیاز بدهید!

آدرس و شماره تلفن نهالستان بهمن آبادی

نهالستان بهمن آبادی هر روزه آماده‌ی مشاوره و پاسخ به خریدارن حضوری و غیرحضوری ( تلفنی) است.

آدرس : کرج ، مشکین دشت ، جاده‌ی خوشنام ، 100 متر بعد از آهن فروشی بیاتلو ، نهالستان علیرضا بهمن آبادی.

لینک گوگل مپ :  https://goo.gl/maps/QXg1yzMpA389mBXb7

اگر از مترو استفاده ‌می‌کنید، به ایستگاه مترو کرج آمده سپس با تاکسی‌های خطی به مشکین دشت بیاید.

تلفن‌های تماس : 

38 46 666 0912

31 11 282 0938

03 14 164 0912 

99 86 276 0930